月经期间能吃黑糖吗
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月经期间能吃黑糖吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
黑糖其实就是没有经过完全提炼的蔗糖，比红糖还要更好一点，所以在月经期是可以喝黑糖的。另外，宫寒的女性吃黑糖不仅可以增加能量，而且还能加快血液循环，让经血排得更顺畅。对于月经量少或者颜色发暗的女性在月经期间，可以适量的喝黑糖姜茶，但对于月经量比较多、经期延长的女性、血糖比较高的女性，在月经期间或者平时就不要喝黑糖姜茶。
