月经量少经期可以跑步
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我月经量特别少，这段时间我都坚持跑步，想问一下，月经量少经期可以跑步吗?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
不可以，经期尽量不要进行运动，以免力度过大引起宫颈出血，甚至引起妇科疾病的发生，同时，建议经期的女性要注意多休息，月经来潮的前期可以适量的喝一些红糖姜水，可以有效的促进淤血的排出，保证能够充足的睡眠，不要过于劳累，多吃一些蔬菜和水果，加强机体免疫力。
