成人x型腿怎么矫正
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我现在的腿型是X型腿，出去逛街干什么的都会被别人注意想矫正，成人x型腿怎么矫正?
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
两脚打开30-60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
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