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扭伤早期冷敷还是热敷

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扭伤早期冷敷还是热敷

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刘长生
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
扭伤之后在病情的早期需要进行冷敷,早期一般是指受伤48小时之内,可以用冷毛巾或者是冰块敷在患处。冷敷有助于收缩血管,减轻肿胀、瘀血、疼痛的现象。在病情的恢复期一般是在受伤48小时之后,可以进行热敷。热敷可以用热毛巾或者热水袋敷在患处,热敷有助于促进血液循环、促进瘀血、肿胀的吸收恢复。同时,在休息的时候可以将患肢抬高,也可以配合消肿止疼、活血化淤的药物,促进损伤的恢复。如果扭伤之后疼痛严重、活动受限。应该及时就医检查,明确具体的损伤,然后对症处理。

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