失眠焦虑症的治疗？
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失眠焦虑症的治疗？
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
治疗方面可以克克常规药物、维生素B1、七叶神安片、脑灵素等药物、您也可以看看中医、在医生的指导下吃些养血安神的中药来调理、同时您睡前避免服用咖啡、巧克力、酒、茶等、养成规律的饮食、并注意改善睡眠环境、以便于舒缓大脑兴奋状态另外需养成良好的休息习惯、避免劳累、要保持愉快的心情、缓解自己的压力
