孕妇吃银耳好吗？
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孕妇吃银耳好吗？
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
1银耳含有的胶蛋白能润肤祛斑，对改善孕期妇女肤质不佳有着极好的功效。2银耳有益气补肺、清热润燥的作用，能提升孕妇的免疫力，减少孕妇生病的机会。3银耳中的维生素D能防治钙质的流失，有助于胎儿的发育，能促进胎儿骨骼发育，预防胎儿在出生之后有低钙血症或是牙齿发育不良。4银耳能缓解孕妇皮肤干燥、嘴唇干裂的问题。
