备孕期可以吃阿胶吗
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备孕期可以吃阿胶吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
备孕期是可以吃阿胶的，阿胶具有补血的功效，可以增强体质，但是也不可以过多的食用的，以免引起上火。备孕期间可以补充一些叶酸片，预防胎儿的畸形，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，不要熬夜，禁烟禁酒，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的微量元素，加强锻炼。
