月经期间怎样减轻痛经
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月经期间怎样减轻痛经
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
来月经时，最重要的就是要注意小腹部位的保暖，饮食清淡，不要吃寒凉食物，要吃温热的容易消化的食物。痛经症状出现的时候可以热敷小腹部，同时需要喝点红糖水来缓解，有助于暖宫。还可以吃中药，温经活血、理气活血都可以改善痛经，常吃的药物有月月舒、当归活血丸等。
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