腰椎间盘凹陷如何治疗
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腰椎间盘凹陷如何治疗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
并且可以在日常工作中多吊一下单杠，通过吊单杠以后起到牵拉腰椎的作用，对于腰椎出现的凹陷恢复有很好的帮助作用。这种情况的治疗，在日常工作生活中，避免腰部的椎体过度的受力，也就是避免腰部反复的屈伸活动，并且坐着时要多注意坐姿。可以配合针灸、理疗以及腰椎牵引治疗，对于腰椎部位出现的凹陷恢复也有很好的帮助作用。
