孕妇吃鸡蛋的好处
| 1人回答
问题描述：
近期我怀孕了，朋友建议我在孕期可以多吃一些鸡蛋，但是我不喜欢吃鸡蛋，所以我想问问孕妇吃鸡蛋的好处有什么?
全部回答共1条回答
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
根据您的问题，鸡蛋是孕妇最好的营养来源之一，其中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，可满足孕期营养的需要。鸡蛋中的营养成分对胎儿的神经系统和身体发育有很大的促进作用，有利于胎儿脑细胞的增长。孕妇随着腹部的增大，皮肤的拉扯，易出现瘙痒的症状，适当的吃鸡蛋有利于缓解瘙痒症状。鸡蛋其中含有的营养成分还利于安胎。但因是高蛋白的营养食品，鸡蛋不可以食用过多，否则会导致代谢产物增多，同时也增加了肾脏的负担。孕妇每天吃1~2个鸡蛋就可以了。鸡蛋不宜生吃，否则会感染细菌。同时注意的是，发热期间不能吃鸡蛋，因为不利于疾病的康复。希望能帮助到您，祝您早日康复!
