腰酸头昏是什么原因引起的
| 1人回答
问题描述：
腰酸头昏是什么原因引起的
全部回答共1条回答
王青 临汾市人民医院 主任医师
头晕目眩、腰酸无力的症状，有可能是个过度的熬夜、睡眠不足有关系，面色蜡黄，也可能是和有点营养不良有关。应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，应该保证6个小时左右的睡眠，不要给自己太大的压力，适当运动。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。
