月经来了要注意些什么
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月经来了要注意些什么
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
经期不要盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用同时戒烟酒，加强锻炼。
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