宝宝消化不良揉腹方法
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宝宝消化不良揉腹方法
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
宝宝消化不良揉腹方法，主要包括顺时针按摩、逆时针按摩、按压穴位等。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带其就医治疗。1、顺时针按摩：家长可以将双手搓热后，用掌心以肚脐为中心，按照顺时针的方向进行按摩，每次按摩5-10分钟，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收；2、逆时针按摩：在顺时针按摩的基础上，再改为逆时针方向进行按摩，同样能够起到促进胃肠道蠕动的作用；3、按压穴位：家长可以用手指按压宝宝腹部的中脘穴、天枢穴等穴位，通过刺激穴位来达到促进胃肠道蠕动的目的。同时还可以配合捏脊疗法，即从尾椎骨到颈椎处进行提捏，能够起到健脾和胃的作用。在日常生活中要避免给宝宝吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时还要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。
