气虚血虚怎么调理
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我常常浑身没什么力气，精神不佳，体力不济。检查说我是气虚血虚，那这种症状该怎么调理?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
气血两虚一般是因为女性过多操劳，营养跟不上等导致的，一般会导致精神不好等症状。一般食疗是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的作用。
