晚上睡觉多梦吃什么
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晚上睡觉多梦吃什么
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王青 临汾市人民医院 主任医师
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住您出现多梦主要是与休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多，压力过大等原因导致的，所以最好是让睡眠科的医生实际的看一下，可以吃一些调理神经功能的药和助眠的药，自己要养成良好的休息睡眠规律。
