如何锻炼大脑的前额叶皮质
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女儿每次都是笨笨，觉得是她脑子不大好用，想进行锻炼，如何锻炼大脑前额叶皮质?
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
闭眼吃饭，为了有意识的用脑，可以阻断一些信息比如视觉信息，闭上眼睛靠其他感官去寻找食物再送到嘴里，刺激触觉味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能，吃富含卵磷脂的食物，乙酰胆碱是大脑的润滑剂，能使脑部更加活跃，而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。用手指分辨硬币，关掉声音看电视阻断声音，捏住鼻子喝咖啡和茶。
