吃谷物可以减肥吗
| 1人回答
问题描述：
因为我的身体比较胖，很难看，然后就想要吃一些谷物来减肥，吃谷物可以减肥吗？
全部回答共1条回答
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
吃谷物一般是可以减肥，必要时也可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的吃一些谷物，比如粗粮玉米和小米等，不会导致脂肪堆积，而且也可以增加饱腹感，能够促进胃肠道的蠕动，促进消化，可以起到通便的作用。如果减肥的效果不是很理解，可以做抽脂手术，达到快速减肥的效果。
