孕妇吃榛子对胎儿好吗
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孕妇吃榛子对胎儿好吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇适当吃些榛子对胎儿是比较有益处的。榛子里面含的维生素a以及维生素b都比较丰富，还含有烟酸等营养成分，孕妇适当吃一些，对胎儿大脑发育比较有益处。榛子里面还含有不饱和脂肪酸以及脂溶性维生素，容易被人体吸收，能够增强孕妇体质。除此之外，榛子还可以预防便秘以及预防心脑血管疾病，能够降低孕妇体内的胆固醇。
