问:各种蔬菜里面有什么营养
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问:各种蔬菜里面有什么营养
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
各种蔬菜里面含有的营养价值很高，蔬菜中都含有很多种营养成分，蔬菜中都含有大量的维c以及多种维生素。日常多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的保持身体所需要的一些营养成分，对于身体是有好处的，比如可以多吃一些草莓柚子，多食富含维生素的水果，对于身体有很好的益处。
