月经期吃什么补血？
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月经期吃什么补血？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
女性在来月经期间随着月经血的枯竭，会再次出现不同程度的贫血，月经期间建议多食用许多补气养血的食物，可以多吃红枣，桂圆，牛奶，动物内脏等饮食，都能起些补气补气的效果，也可以喝红糖姜水或者是红枣糖水，月经期间要防止食用寒凉食物，可以多吃许多温性的食物。
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