雌激素低可以喝豆浆吗
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雌激素低可以喝豆浆吗
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
雌激素低是可以喝豆浆的，喝豆浆对雌激素低的患者是有一定作用的，但是效果并不是很明显。雪蛤、蜂王浆、蜂蜜都含有动物雌激素，对人体雌性激素的提升有帮助，洋葱、花生、红葡萄酒都含有植物性雌激素，可以添加到日常饮食中。雌激素偏低，应该多喝一些豆浆，多吃点豆腐，豆腐皮等豆制品，并且应该多吃点黑木耳，黑芝麻以及鸽子肉，乌鸡肉，肉羊肉，海鲜等食物，可以有效的通过食物补充天然的雌激素，对疾病的恢复是有好处的。
