生气导致头疼怎么办
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生气导致头疼怎么办
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王青 临汾市人民医院 主任医师
生气导致头疼的缓解措施大致如下:首先，遵医嘱适当服用疏肝理气的中药进行治疗，例如舒肝解郁胶囊或者丹栀逍遥丸等，改善因生气导致的肝郁气滞、肝火过旺诱发的头疼症状。其次，做好自我调整，克服不良的情绪，保持完全放松的心态。适当做肢体运动以及深呼吸运动等，都能够帮助促进大脑供氧，缓解因生气导致的头疼症状。最后，保持清淡、易消化的饮食结构，多进食新鲜的蔬菜和水果，有助于改善上述症状。
