血压高的人怎么吃芹菜降压
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我患有高血压已经半年多了，听朋友说芹菜可以降压，我就买了一些回来，可这怎么吃它降压?
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
芹菜可以炒着吃，可以榨成芹菜汁，也可以凉拌。还可以生嚼芹菜，降压作用好。取新鲜芹菜洗净，便可连叶带茎一起嚼食，每日2次，每次20克，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。如此持续服一周，可有明显降压作用。
