腿部如何刮痧腿部刮痧的正确方法
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我最近期间腿部总是会时不时的疼痛的厉害，听说刮痧可以缓解症状，不知道腿部如何刮痧？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
先在腿部涂抹适量的润滑油，用刮痧板的弧面以中小力度从大腿胫骨前缘自上向下刮20次，然后再刮大腿外侧部，依旧是自上向下刮拭20次左右。由于大腿内侧部皮肤较薄，血管丰富，不要频繁刮拭。腿部刮痧每天可以刮拭1~2遍，直到刮痧部位出现紫红色或者伴有瘀斑瘀点。刮痧之后在三天内禁止泡澡以防感染，空腹及精神紧张、神疲乏力的人禁止刮痧。
