俯卧撑会伤害腰椎吗
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俯卧撑会伤害腰椎吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
正常情况下做俯卧撑并不会伤害到腰部，但是如果做俯卧撑的方法不恰当或者是本身就有一定的腰部扭伤，做俯卧撑过多也容易导致出现有腰部疼痛等症状的发生。如果做俯卧撑一定要严格按照正确的姿势进行做，就会避免对腰部造成损伤，或者引起疼痛。
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