孕妇冬虫夏草
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孕妇冬虫夏草
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
在怀孕期间如果食用冬虫夏草是需要特别注意的，虽然它里面含有比较丰富的蛋白质，还有钙质营养成分比较多，但是它也有一定的毒性。虫草中的钙质含量极高，吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，能够避免孕期孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草一定要注意时间以及量，切不可多食，怀孕早中期食用比较好，孕晚期则尽量避免进补。怀孕后宝宝体格发育过程中，钙质是必不可少的一种营养素，而且需求量比较高。
