左脚踝关节扭伤该怎么消肿
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左脚踝关节扭伤该怎么消肿
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
建议用毛巾局部热敷可促进局部组织血液循环，提高机体修复能力，促使炎症消散减轻局部肿痛。口服：活血止痛胶囊和三七伤片，配合外用：活络油或常用皮肤用药，用手反复搓试直至局部皮温升高。休息时适当抬高患肢，暂时不宜过多活动和干活，调整好心态。忌烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
