糖尿病人身体虚怎么调理
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糖尿病人身体虚怎么调理
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
糖尿病人出体身体虚弱的情况，首先需要运动起来。多做一些有氧的运动，包括打太极拳、快步走、游泳、八段锦等，这样可以逐步增加身体的免疫能力和肌肉的柔韧性，可以保持血糖的稳定。在饮食方面的调理，建议可以喝无糖的牛奶，每天可以吃一个鸡蛋。也可以选择黄花鱼、比目鱼、豆腐、胡萝卜、菜花等，这些食物都有很好的健脾益气的功效。糖尿病患者如果平时身体虚弱，也可以服用一些补气的中成药来逐步进行调理，最重要的是要保持良好的生活规律以及良好的心态。
