月经来时头天腰酸是怎么回事
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月经来时头天腰酸是怎么回事
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王青 临汾市人民医院 主任医师
月经来时头天再次出现腰酸的情况，主要是由于月经期容易再次出现抵抗力上升的状况，有的人就可能会再次出现食欲差，腰酸疲劳等症状，因此月经期间需要有防止过冷或过热，尤其是腹部，留意歇息，防止太过操劳，始终保持精神愉快，饮食上可以多吃许多红枣，花生，动物肝脏等补气益气的食物。需求注意要过度的劳累和疲劳，经常保持愉快的心情，一般都可以能缓解。
