无色无味快速入睡的药有吗
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无色无味快速入睡的药有吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
无色无味快速入睡的药其实正常来说是并不存在的。如果每次难以入睡存在植物神经功能紊乱或者神经衰弱等等状况，其实可以考虑在医生的指导下来服用谷维素或者是刺五加以及安神补脑液等等进行应对。另外，平时还要注重饮食方面的调理，睡前不能够喝咖啡、茶等饮品，不然会让自己的神经功能处于兴奋的状态，平时也可以适当的运动，这样对于睡眠质量的改善同样有帮助。
