哪些食物能调理内分泌失调呢？
| 1人回答
问题描述：
哪些食物能调理内分泌失调呢？
全部回答共1条回答
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
富含蛋白质的食物可以调理内分泌失调，鱼类是富含蛋白质的食物之一，其所含的氨基酸极容易被人体吸收。鱼类中富含的欧米伽-3、欧米伽-9等脂肪酸，都是好的脂肪来源。每周食用1-2次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
| 1人回答
