怀孕后老是感冒是怎么回事
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怀孕后老是感冒是怎么回事
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
怀孕后老是感冒是因为怀孕期间机体会出现很多变化，导致机体免疫功能下降。另外，怀孕期间对营养的需求也会增加，如果不能补充足够的营养，也会出现容易受凉感冒。孕期应注意保暖，避免吹风，作息规律，保证足够的睡眠，避免熬夜，加强营养，多吃蔬菜、水果补充充足的维生素，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼等含有高蛋白的食物。孕期间还应饮水，增加循环血量，促进新陈代谢，也可提高自身免疫功能，提高机体免疫力，适当运动，孕期还应减少压力，学会释放压力，保持心情愉悦。
