脚扭伤热敷还是冷敷好
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脚扭伤热敷还是冷敷好
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
病人发生脚扭伤后，多数会导致出现，脚踝关节闭合性肌肉的损伤。在扭伤48小时之内可以给予受伤部位，采取冷敷处理，降低局部的皮肤温度，能够使损伤的毛细血管痉挛收缩，起到减少出血，缓解肿胀，减轻疼痛的作用。在扭伤发生48小时以后，局部淤血出现吸收，而且会有肌肉黏连现象。在这个阶段应该给予热敷处理，可以通过理疗、烤电，或者是采用骨科洗药熏洗。通过提高局部的皮肤温度，舒张受伤部位的血管，加快血流速度，也可以促进局部淤血吸收，在局部表面也可以外敷跌打损伤的膏药。
