脚扭伤热敷还是冷敷好
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脚扭伤热敷还是冷敷好
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
如果出现了扭伤，早期建议给予冷敷，因为出现扭伤以后，会有软组织的渗出、出血，造成局部的肿胀。通过冷敷可以减轻出血，缓解肿胀的情况。大约24到48小时以后，可以适当的给予热敷，以促进周围组织的血液循环，利于损伤的修复。所以说扭伤以后冷敷和热敷，都有作用。但是，有一个谁先谁后的过程。
