睡眠不好头晕不能用脑？
| 1人回答
问题描述：
睡眠不好头晕不能用脑？
全部回答共1条回答
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
睡眠质量差，尤其是长期有睡眠障碍者会致使脑部供血不足，主要的症状是头晕乏力，记忆力下降等，可以融合服食宁心安神，营养脑细胞的药物对症。平时适当的加强锻炼对稳定大脑缺氧有较好的协助。如果经常出现头晕乏力症状，要监测数据血压血糖，仔细检查明确如何有贫血以及颈椎病。需求注意注意多休息，饮食上以清淡易消化的食物为主。
