减肥吃水煮菜可以吃辣椒油吗
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减肥吃水煮菜可以吃辣椒油吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
在减肥期间吃水煮菜是可以吃辣椒油的，但是辣椒油会对肠胃造成一定的刺激性建议可以少吃一些，以免造成胃部出现胃痛，恶心，胃溃疡等情况，吃水煮菜的时候也可以适当的添加一些调料如醋，酱油等。而且如果只吃水煮菜的话，对于身体的健康状况也是会有一定影响的严重会造成身体营养不良，贫血等情况，建议可以营养均衡的进行减肥。
