月经期能喝咖啡吗
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月经期能喝咖啡吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
月经期不建议您喝咖啡，咖啡属于具有一定刺激性的饮品，所以如果您在生理期期间饮用咖啡，可能会随之引起经期紊乱以及痛经等症状。并且咖啡会对身体系统造成刺激，从而可能会引起失眠等情况。月经期间不可以喝咖啡，咖啡具有提神、醒脑、缓解疲劳等作用，月经期间的女性摄入咖啡，可能会使机体出现心慌、头痛、失眠、烦躁等情况，所以避免摄入。可以保持私处的清洁，多吃补血的食物，适当休息。月经期不可以喝咖啡，咖啡中咖啡因含量比较丰富，可能会导致神经兴奋，此外还会导致月经量增多。来月经的时候要多休息，避免劳累，饮食方面要吃清淡的食物，避免吃辛辣的饮食，要保持会阴部清洁。
