减肥时期肚子饿了怎么克制住吃东西？
| 1人回答
问题描述：
减肥时期肚子饿了怎么克制住吃东西？
全部回答共1条回答
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
如果您在节食期间通过节食节食的话，感觉到自己肚子饿了必须忍耐住，告诉您自己不要吃东西，要有勇敢的毅力，这样才可以瘦身成功，其次的话，如果备感确实饥饿难忍的话，您可以适当的吃许多蔬菜和水果，这样也可以有效的减低饥饿感，也可以增加食物热量的摄取。
