一米八八钙片真能长高吗
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一米八八钙片真能长高吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
一米八八钙片能够起到辅助长高的作用。一米八八钙片含有丰富的钙元素，充足的钙元素对身高和骨骼发育有益，所以合理的补钙是有益于身高增长的。但是，仅仅依靠吃钙片并不能直接促进身高增长，如果您想促进身高增长，还需要注意饮食均衡，应该补充足够的蛋白质、维生素和肉类等营养素，另外，坚持户外运动也有助于身高的增长。
