骑自行车降血糖吗
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骑自行车降血糖吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
骑自行车一般不能降血糖，但可以辅助降低血糖。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。其典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。患者可出现皮肤干燥、瘙痒等症状。目前尚无根治糖尿病的方法，主要通过饮食控制、运动治疗、药物治疗等方式进行控制病情。骑自行车属于有氧运动，能够促进体内脂肪分解，从而起到辅助降低血糖的作用。但是单纯靠骑自行车并不能达到降血糖的目的，还需要配合饮食调理以及药物治疗等方法进行改善。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免吃高糖分的食物，比如糖果、巧克力等。同时还要适当增加体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于增强身体抵抗力。如果出现了不适症状，患者需要及时到医院就诊治疗。
