胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。那么，总是胃胀气是怎么回事呢？下面我们就一起来了解一下。
1、症状表现：
饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。
2、引起的原因：
胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
3、胃胀可以用用饮食来保养和调理。
莲子百合糯米粥：
1材料：莲子20克，百合20克，糯米100克，白糖适量。
制法：莲子、百合浸泡20分钟，与糯米一起煮粥，最后加入白糖即可。
功效：莲子具有补脾益肾、养心安神之功，百合能润肺止咳，清心安神，糯米补中益气。此粥品适用于阴液丢失过多致阴虚而夜寐不安者。
荷叶绿豆粥：
1材料：荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。
制法：粳米洗净浸泡半小时;将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用;粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。
功效：荷叶清热解毒，绿豆具有清热生津，利水消肿。此粥品可预防夏季中暑，也可适用于暑热烦渴、中暑等病症患者。
凉瓜鸭肉粥：
1材料：凉瓜100克，鸭肉100克，小米100克，盐适量。
制法：苦瓜去瓤，切成小丁，与洗净的鸭肉、小米一同入锅，煮沸后用小火熬煮成粥。
功效：凉瓜清暑解毒、清心明目;鸭属水禽，性寒凉，既能补充过度消耗的营养，又可消除暑热带来的不适。此粥品适合夏日在户外工作的暑气较盛的人群。但阳虚体质者或感冒者慎食用。
金桔谷芽饮：
1炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
4、注意事项
养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
孩子大便次数多、胃胀可以通过药物治疗的方式来改善。家长需要在医生的指导下，给孩子使用乳酸菌素片等益生菌进行调理，能够有效的改善上述症状。如果出现了明显的胃胀现象，也可以使用小儿化积口服液等药物进行调理。在日常生活中，应多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜，避免吃难以消化的食物，否则不利于疾病的恢复。
心肌梗死的患者，一般情况下不会出现胃胀，胃胀有可能是消化功能不良，或者是存在胃炎，胃溃疡，但是有一些心肌梗死的患者，尤其是在急性期需要卧床，不能下地，这种情况就会导致胃肠功能紊乱，有可能引起胃胀的症状，可以口服改善胃肠动力的药物，比如莫沙必利，尽量清淡饮食。
对于胃不舒服胃胀状况以及一些大便干燥等状况伴有一些有鲜血情况，可能是引起的一些肠道炎症刺激以及出现了一些轻微痔疮的表现状况，一般情况下对于大便干燥状况，首先调整饮食结构，建议多吃一些含有纤维素比较丰富的食物，同时可以选择一些麻仁软胶囊来进行改善状况，也可以选择一些高锰酸钾溶液坐浴清洗。
对于这种长期胃胀，气胀的情况多考虑和胃肠动力不足等原因有关系。如果平时容易还伴有反酸烧心等情况，不排除有慢性胃病的可能性。建议还是需要先早上空腹去医院的消化内科复诊，需要进行胃镜等仔细检查，诊断后按照医生医嘱治疗，多需要互相配合一些胃动力药和助消化的药物进行治疗。平时要注意清淡规律饮食，防止着凉，忌烟忌酒。对于胃胀严重来说，建议立即就诊，根据医生的意见来立即治疗，不要盲目误信广告药物来治疗，以免令得病情严重。
必须仔细检查出宫内孕方才能手术，一般怀上四十天以后就能确认宫内孕，确认宫内孕方才能手术救治建议：怀上四十天以后b超仔细检查确认宫内孕，怀上天数是从末次月经来估算的。除此之外，患者在救治宫外孕期间，除了要服药救治外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对宫外孕的彻底恢复引发了不必要的干扰。
幽门螺杆菌是致使胃病的主要原因，一般药物很难根治，所以一定要正确救治，方才能彻底根治，西医目前没根治的办法。中医中药长期临床实践累积了很多非常有效的治疗方法，建议您用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,茯苓,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等互相配合救治，可以彻底根治。这些传统中药互相配合使用可以彻底清除幽门螺杆菌,快速修补胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的。
引来胃胀的原因有许多,病因及治疗法则的不同.第一种胃胀,饭后胃胀,是胃肠功能扭过的表现出,治疗当以补益脾胃为基础;第二种胃胀,平时胃胀伴口干口苦,打嗝,是肝气郁结,胃生隙降的表现出,治疗当以疏肝解郁为基础,重在调肝;第三种胃胀,平时胃胀饭后加重,是肝郁和胃肠功能扭过相杂的表现出,当脉下评之,及身高体重,食欲食量,大便情况,辩清主次方可用药,重在肝脾始解;第四种胃胀,遇寒凉引来胃胀痛,治疗当以温中散寒为基础.须详细分析症状体体征,可经必要的仔细检查明确病情,采取中药辨证论治治疗.
恶心胃胀这种情况考量胃炎引来的可能性大。这样的患者首先要留意饮食，别吃极冷辛辣刺激性的食物，办到饮食规律，防止暴饮暴食，能有利于症状的稳定。持继不转好的，最好是到医院复诊，做个胃镜和腹部的片子等检查一下，根据结果对症救治，能有利于症状的稳定。
您的症状中医相信属脾胃湿寒引来的胃气上逆。建议每天早晨空腹吃三到五片生姜，连续忍耐一整夜月，会有不错的效果。除此之外，患者在救治胃胀期间，除了要服药救治外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对胃胀的彻底恢复引发了不必要的影响。
应该是饮食不当引来的消化不良。所以腹痛，干呕，乏力。建议消食导滞，行气止吐。平时少食极冷，不暴饮暴食，尤其是晚上应食九成饱，多喝水。除此之外，患者在救治胃胀期间，除了要及时救治外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要防止精神上过度的紧张和担忧，以免对胃胀的恢复引发了不必要的干扰。
