子宫内膜增厚可通过饮食调节、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。子宫内膜薄可能与内分泌失调、宫腔操作损伤、炎症感染、先天发育异常等因素有关。

1、饮食调节

适当增加豆制品、坚果、动物肝脏等富含植物雌激素或铁元素的食物，有助于改善子宫内膜血流供应。

2、激素治疗

在医生指导下使用雌孕激素序贯疗法，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，需严格监测激素水平。

3、中药调理

采用活血化瘀类中药如当归、川芎、丹参等组成复方制剂，可配合针灸改善子宫局部血液循环。

4、手术治疗

对于宫腔粘连导致的子宫内膜薄，需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再次粘连。

保持规律作息，避免过度节食减肥，经期注意保暖，定期复查子宫内膜厚度变化。