混合痔手术后便秘可通过饮食调整、适度运动、药物辅助和排便习惯重建等方式缓解。便秘通常由术后疼痛恐惧、麻醉影响、膳食纤维不足和活动减少等原因引起。

1、饮食调整

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量需超过1500毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周不适。

2、适度运动

术后24小时后可进行床边活动，逐步增加散步等低强度运动促进肠蠕动。避免久坐久站导致腹腔压力增高。

3、药物辅助

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药可遵医嘱使用。开塞露短期辅助排便时须避免频繁使用形成依赖。

4、习惯重建

固定每日晨起后如厕时间，采用蹲姿或脚垫抬高体位。排便时避免过度用力，单次时间控制在5分钟内。

术后便秘持续3天未缓解或伴随腹胀腹痛需及时复诊，避免强行排便导致创面出血。康复期间保持肛周清洁干燥，遵医嘱使用痔疮栓剂辅助恢复。