小苏打可用于临时缓解胃酸过多引起的不适，但需谨慎使用。

1、中和胃酸

小苏打为碱性物质，能中和胃酸缓解烧心感，但过量可能引起胃胀或碱中毒。

2、短期使用

仅建议偶发胃酸过多时临时使用，连续使用不超过3天，长期使用会干扰胃酸正常分泌。

3、正确配比

每次取1/4茶匙小苏打溶于100毫升温水中饮用，每日不超过3次，避免直接吞服粉末。

4、禁忌人群

高血压、肾病、心衰患者及孕妇禁用，可能加重水肿或电解质紊乱。

胃酸过多者可适量食用苏打饼干、香蕉、燕麦等碱性食物，若症状频繁发作建议就医排查胃食管反流或消化性溃疡等疾病。