哺乳期可以适量吃茶树菇鸽子汤，茶树菇富含膳食纤维和矿物质，鸽子肉含有优质蛋白，有助于产后恢复。

1、营养补充

茶树菇含有多种氨基酸和微量元素，鸽子肉富含铁元素和维生素B族，能够帮助哺乳期女性补充营养。

2、促进泌乳

鸽子汤含有丰富的优质蛋白，有助于促进乳汁分泌，提高乳汁质量。

3、消化吸收

茶树菇中的膳食纤维有助于改善胃肠蠕动，鸽子肉易于消化吸收，适合产后胃肠功能较弱的女性。

4、注意事项

部分人群可能对菌菇类食物过敏，首次食用应少量尝试，观察是否有不良反应。

哺乳期饮食应注意营养均衡，茶树菇鸽子汤可作为营养补充的选择之一，但不宜过量食用，建议搭配其他食材保证膳食多样性。