大腿内侧筋痛可能由肌肉拉伤、运动过度、髋关节病变、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群拉伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。

2、运动过度

长时间跑步或舞蹈等重复性动作易造成肌肉疲劳性损伤。建议暂停运动并热敷，必要时使用塞来昔布胶囊、依托考昔片或外用吲哚美辛巴布膏。

3、髋关节病变

可能与髋臼撞击综合征或骨关节炎有关，常伴关节活动弹响。需通过X线确诊，可关节腔注射玻璃酸钠，严重者需行髋关节镜清理术。

4、腰椎间盘突出

L2-L4神经根受压可放射至大腿内侧，多伴腰部酸痛。建议完善MRI检查，急性期使用甲钴胺片、普瑞巴林胶囊配合牵引治疗，保守无效需椎间孔镜手术。

日常应避免久坐及突然发力动作，疼痛持续超过一周或出现下肢麻木需及时骨科就诊。