儿童扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术干预等方式矫正。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、骨骼发育异常等原因引起。

1、足弓支撑训练

进行踮脚行走、毛巾抓握等足底肌肉锻炼，家长需每日督促孩子重复进行10-15分钟，持续3个月以上可改善功能性扁平足。

2、矫形鞋垫

定制医用矫形鞋垫能重塑足弓受力分布，建议家长选择硬度适中的聚乙烯材质鞋垫，每半年根据足部发育情况调整鞋垫弧度。

3、物理治疗

超声波与电刺激治疗可增强足部肌群力量，通常需配合踝关节稳定性训练，每周2-3次，疗程约2个月。

4、手术干预

针对骨骼畸形的僵硬性扁平足，可能需跟骨延长术或距下关节制动术，术后需佩戴支具3-6个月。

建议家长定期监测孩子足部发育情况，避免过早负重运动，选择鞋头宽敞、后跟稳固的鞋子，补充富含钙质和维生素D的食物。