女性经期可以适量吃红枣、桂圆、樱桃、榴莲等水果，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、阿胶补血口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、红枣

红枣富含铁元素，有助于改善经期贫血症状，缓解疲劳感。

2、桂圆

桂圆具有温补气血的功效，适合经期气血不足的女性食用。

3、樱桃

樱桃含有丰富花青素，能够帮助减轻经期炎症反应。

4、榴莲

榴莲热量较高，可为经期女性提供能量支持，但需控制食用量。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒具有活血调经作用，适用于月经量少的情况。

2、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸能补气养血，适合经期气血两虚的女性。

3、逍遥丸

逍遥丸可疏肝健脾，有助于缓解经期情绪波动。

4、阿胶补血口服液

阿胶补血口服液能改善经期贫血，提升血红蛋白水平。

经期应注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持规律作息，如有严重不适应及时就医检查。