腰部左边疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部左侧肌肉劳损。建议适当休息，避免久坐久站，可通过热敷缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能压迫神经导致左侧腰痛，常伴有下肢麻木。治疗包括卧床休息、物理治疗，药物可使用塞来昔布、甲钴胺、双氯芬酸钠等。

3、泌尿系统结石

左侧肾结石或输尿管结石可引起腰部绞痛，可能伴随血尿。需多饮水促进排石，药物可选用坦索罗辛、双氯芬酸钠、山莨菪碱等。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、盆腔炎等妇科疾病可能放射至腰部，常伴有下腹坠痛。需针对病因治疗，药物可选用头孢曲松、甲硝唑、左氧氟沙星等。

建议避免腰部受凉，适当进行腰部肌肉锻炼，如疼痛持续或加重应及时就医检查。