骨折后通常需要完全戒烟戒酒至少6-8周，实际恢复时间受到愈合阶段、并发症风险、药物相互作用和个体差异等因素影响。

1、愈合阶段

骨折初期（2-4周）是纤维性骨痂形成期，尼古丁会收缩血管减少血供，酒精抑制成骨细胞活性，直接影响愈合速度。

2、并发症风险

吸烟增加深静脉血栓概率，酒精易导致跌倒二次损伤，两者均会延缓康复进程。

3、药物相互作用

止痛药如对乙酰氨基酚与酒精同服可能加重肝损伤，抗生素如头孢类与酒精会发生双硫仑样反应。

4、个体差异

老年人、糖尿病患者或严重粉碎性骨折者需延长戒断时间至3个月以上，具体需复查X线确认骨愈合情况。

恢复期间建议补充富含钙质和维生素D的食物，适度进行康复训练，严格遵医嘱用药，定期复查评估骨痂生长情况。